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BS朝日「極上!ゴルフ場探訪」が訪れたのは松本カントリークラブです。松本では北アルプスを遠くに望む景色に目が行きますが、画面の手前にある曲がり角と池の位置が次打を左右します。山の方向を覚えたら、地上の目標も一つ決めて見てください。
放送の手掛かりは2026年8月31日、2026年9月7日。予約先は長野県の松本カントリークラブです。練習場の距離は18ホールで使う長いクラブの飛距離確認とは別に考え、高原のラウンドの前は打点と振り幅を整える時間として計画できます。
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どの回に、何が映ったか

初回はS字の曲がりと見えにくい池、水と砂の配置を紹介。後半では信州の食事と、いつもの砂場とは違う形のバンカーに焦点が移ります。
| 番組の掲載回 | 放送日時 | 出演・シリーズ |
|---|---|---|
| 松本カントリークラブ① | 2026年8月31日(月)よる10:30~10:54 | 鶴見 辰吾 本 明夏(プロゴルファー) |
| 松本カントリークラブ② | 2026年9月7日(月)よる10:30~10:54 | 鶴見 辰吾 本 明夏(プロゴルファー) |
初回と後続回は同じ施設を取り上げています。食事や練習場の場面から探すときも、コースの難所をもう一度見たいときも、放送日を分けて上の番組ページへ進めます。
映像の舞台をコースカードで確かめる

松本カントリークラブの予約資料にある施設規模は18ホール。以下で取り上げる区分はOUT、INです。表は通常の予約資料に載る公称距離です。撮影で出演者が立ったティー、当日のピン位置、プレーした順番を公称値から逆算した表ではありません。
施設名だけで特定できるもの、できないもの
同じ施設の同じ番号でも、コースの区分、ティー、使用グリーンによって見える風景と距離が変わります。放送でサブタイトルしか出てこない場面は、木が立つ位置、池の向き、ホールの曲がる側を手掛かりに公式の図と照合します。似たヤード数のホールが複数あるときは、番号を一つに決めず、コース名が分かる看板や紹介シーンで絞ってください。
OUTのホール別距離
| ホール | パー | バック(ヤード) | レギュラー(ヤード) |
|---|---|---|---|
| 1番 | 5 | 602 | 588 |
| 2番 | 4 | 335 | 318 |
| 3番 | 4 | 481 | 467 |
| 4番 | 3 | 164 | 147 |
| 5番 | 4 | 448 | 419 |
| 6番 | 4 | 438 | 412 |
| 7番 | 5 | 523 | 495 |
| 8番 | 3 | 170 | 165 |
| 9番 | 4 | 372 | 355 |
| 9ホール計 | 36 | 3533 | 3366 |
INのホール別距離
| ホール | パー | バック(ヤード) | レギュラー(ヤード) |
|---|---|---|---|
| 10番 | 5 | 596 | 577 |
| 11番 | 4 | 375 | 339 |
| 12番 | 3 | 179 | 163 |
| 13番 | 4 | 455 | 437 |
| 14番 | 4 | 334 | 317 |
| 15番 | 4 | 410 | 372 |
| 16番 | 3 | 197 | 183 |
| 17番 | 5 | 525 | 512 |
| 18番 | 4 | 403 | 389 |
| 9ホール計 | 36 | 3474 | 3289 |
自分のティーから回ったら、どこが変わるか

OUT5番で比べる二つの距離
OUTの表で、バックとレギュラーの開きが最も大きい例はOUT5番(パー4)。公称448ヤードと419ヤードで29ヤードの差です。同じ数字のホールを見ていても、撮影時のカメラと自分が立つティーでは、手前の障害までの距離が違って見えます。
レギュラーを使うと、パー3ではOUT4番が147ヤード、OUT8番が165ヤード。短い方と長い方で18ヤードの開きがあります。番手を一律に決めるより、奥へこぼしたくないときのキャリーと、手前で止まったときの次打を別々に考えます。
長いパー4を一つ取り出すとOUT3番はレギュラーで467ヤードです。例えば一打目を185ヤード運んだとする机上の計算では282ヤード残ります。この算数は曲がりや傾斜、打ち出した向き、当日の旗位置を含みません。番組で二打目に持ったクラブを先にまねするより、次に打つ場所を見てから自分の番手を決める方が役に立ちます。
OUT1番は同じレギュラーから588ヤードのパー5。三打目に100ヤード残すと仮定したとき、一打目と二打目で運ぶ目安は488ヤードです。二打でグリーンを狙う距離と混ぜず、平均的な二打でどこまで安全に運べるかに置き換えてみてください。
比較した二つのティーの9ホール合計はバックが3,533ヤード、レギュラーが3,366ヤード。合計差を単純に九等分した値は、個々のホールで必要な番手差にはなりません。差がどのホールに集中しているかを表で追うと、ラウンド前の練習で何を試すか決めやすくなります。
IN15番で比べる二つの距離
IN側についても、バックの410ヤードに対してレギュラーは372ヤード。差の大きいIN15番では、回る側とティー名を一緒に残しておくと、友人のスコアカードと後から照合できます。
レギュラーを使うと、パー3ではIN12番が163ヤード、IN16番が183ヤード。短い方と長い方で20ヤードの開きがあります。短い方でピンを狙える人でも、長い方ではグリーン中央の広い部分を使う方が次の一打を打ちやすい場合があります。
長いパー4を一つ取り出すとIN13番はレギュラーで437ヤードです。例えば一打目を195ヤード運んだとする机上の計算では242ヤード残ります。この算数は曲がりや傾斜、打ち出した向き、当日の旗位置を含みません。上りなら距離表示より大きな当たりが要るか、下りなら転がる先に何があるかを、カートナビやホール図でもう一度確かめます。
IN10番は同じレギュラーから577ヤードのパー5。一打目が良くても、二打目の落ち場所が傾いていれば次の距離感は変わります。フラットな場所に残せる選択があるかを確かめてから、距離をさらに稼ぐかを判断します。
比較した二つのティーの9ホール合計はバックが3,474ヤード、レギュラーが3,289ヤード。上の表はここまでの九ホールの計です。三つ以上のサブコースがある施設では、すべての段の合計を通常の18ホールの長さとして扱わないようにします。
映像の一打を、自分ならどう打つかに変える
画面で球が止まった場所から次のカットへ切り替わったとき、まず左と右のどちらが広く使えたかを思い出します。ティーからは池が目立っても、二打目で木が邪魔になる場所に落とした方が結果的に苦しくなることもあります。距離だけで正解は決まらず、意図について出演者が説明していない部分は、こう打ったはずと断言せず、自分ならどこを選ぶかという問いに置き換えます。
S字の曲がりと北アルプスの見通しは別々に読む
直線なら遠くへ打つほど残りが短くなりますが、S字では最初の曲がりを越えすぎて次の曲がりへ構えにくくなることがあります。画面で山が大きく見えた方向と、実際にフェアウェイが開く方向を分けて考えます。次打地点の足場まで見せるカットがあれば、距離を欲張る意味があったかを自分なりに検討できます。
松本で紹介された見えにくい池は、遠くへ飛ばせる人ほど安全という見方を変えてくれます。打つ前にカートの図や当日の案内で境界を確認し、手前へ置くならどんな次打を打つかも決めます。高原でいつもより飛ぶはずという期待だけで、池を越すためのキャリーを増やして見積もらないことです。
九ホールを一打ずつ組み立てる距離メモ
放送を見たあとに自分のスコアを想像するときのため、ここではOUTのレギュラーだけを取り出しました。異なるティーの数値を混ぜず、パーごとに「どこまでの距離に備えるか」を分けています。最長・最短はこの九ホール内の比較で、大会や収録時の難度順位ではありません。
| この九ホールで使う番手を考える | 短いホール | 長いホール | 公称差 |
|---|---|---|---|
| パー3(2ホール) | OUT4番・147ヤード | OUT8番・165ヤード | 18ヤード |
| パー4(5ホール) | OUT2番・318ヤード | OUT3番・467ヤード | 149ヤード |
| パー5(2ホール) | OUT7番・495ヤード | OUT1番・588ヤード | 93ヤード |
OUT4番で必要な147ヤードをちょうど運べる一本があっても、OUT8番にはさらに18ヤードが必要です。安全に運べる距離を「キャリー」、着地して転がった分を含む距離を「トータル」として、自分のメモにもどちらかを書きます。池や深い砂の手前に落ちるコースなら、転がりで届いた普段の好結果をそのまま持ち込めません。
OUT2番は318ヤードです。仮に二打目に120ヤード残すとすれば、ティーから進めたい距離の目安は198ヤード。OUT3番では同じ考え方でも347ヤードになります。目標をどちらも「できるだけ遠く」にすると、この差を見失います。曲がったホールでは直線の引き算が実際の残りを表さないので、これは事前に選択肢を整理する例です。
一方、OUT1番の588ヤードを三打で運ぶ計画なら、三打目を90ヤードにしたい場合、一打目と二打目の合計目安は498ヤードです。例えば最初の一打が想定より20ヤード短かったとき、二打目で必ず20ヤード取り返す必要はありません。残りを110ヤードと見直しても、自分が得意なクラブで狙えるなら合理的な選択です。
施設へ持っていく比較メモ
松本カントリークラブでの試し方として、OUT4番とOUT1番を二つだけ控えておきます。一方は一打で距離を合わせる場面、もう一方は次の一打を考えてボールを運ぶ場面です。打数を競う目的でなくても、同じラウンドで二つの狙い方を試せれば、番組を見返すとき「どこが自分には難しかったか」を具体的に説明できます。
仲間とティーを分けた場合は総スコアだけで比べず、同じホールでどういう二打目が残ったかを比べます。距離の長い側で良いティーショットが出ても、短い側からの球と同じ位置に止まることはあります。その場面こそ次のショットを同条件に近い形で見比べられるところです。誰が遠くへ打ったかと、誰が次を打ちやすい側に置いたかを分けて考えましょう。
松本カントリークラブへ行くための予約と集合

予約先は長野県の松本カントリークラブです。練習場の距離は18ホールで使う長いクラブの飛距離確認とは別に考え、高原のラウンドの前は打点と振り幅を整える時間として計画できます。
プレーの可否は人数、希望日、選ぶコースをそろえて調べます。
予約先と移動先の照合メモ
| 確認すること | この施設で照合する情報 |
|---|---|
| 所在地 | 〒399-0023 長野県 松本市内田2681 |
| コース欄 | OUT、IN |
| アクセスの目印 | 塩尻IC周辺(10km以内) |
| 練習設備の掲載 | 50Y 9打席 |
| 靴の案内 | ソフトスパイク推奨 |
集合場所の連絡には「松本カントリークラブ、399-0023 長野県 松本市内田2681」までコピーし、スタート時刻と集合時刻を二つ書きます。車の人は塩尻方面からの所要時間だけでなく、駐車してバッグを預け、フロントまで歩く時間も見込んでください。
朝の練習を予定に入れるなら
予約資料では練習設備に「50Y 9打席」の掲載があります。利用できる時間と当日の整備状況を受付で確かめます。放送で練習していた場面があっても、スタート直前の一般客が全く同じ場所を使えるかは別です。時間に余裕がないときは、練習したい項目を一つに絞ると同伴者との集合が乱れません。
費用は日付・人数・ラウンドの範囲をそろえて見る
画面の最安値をそのまま全員へ送る前に、希望日のプラン名、プレー人数、昼食とロッカーの扱い、二人や三人の場合の割増をそろえます。一人分の基本料金と組全体の合計を混ぜないために、共同で払う交通費は別欄にしておくと、直前で一人欠けたときの再計算が簡単です。
たとえば友人との比較で、昼食込みのプランと食事別のプランの差が小さければ、食事別側には自分が使いたい額を足して考えます。コースの選択に追加料金がある場合も同じです。比較の目的は安い受付を探すだけでなく、画面で見た場所を実際に回れる候補を、その日の総額で選び直すことです。
初めて予約する人がコースへ伝えること
「松本カントリークラブのテレビ番組を見て、標高1,005mのS字ホールと北アルプスの場面に興味があります。希望日は○月○日、○人です。どのスタート・どのプランなら近い場所を回れますか」と伝えると、番組名だけを伝えて撮影関係者への問い合わせと間違われる心配が減ります。必要なら会員紹介の有無、セルフまたはキャディー付きの希望、貸しクラブの利き手も付け足します。
ラウンドの日に残すと役に立つ四つの数字
ホールの番号、使ったティー名、最初に見た距離、次打地点で見た残り距離。この四つをスコアの余白に残せば、帰宅後に番組と見比べるとき、どこで視線が違ったのかを追いやすくなります。距離の数字が合っても、カメラの向き、木の成長、当日のピンや天候で風景が違って見えることはあります。撮影のために進行を止めず、落ち着ける場所で番号だけ書いておく方法でも十分です。
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