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BS朝日「極上!ゴルフ場探訪」が訪れたのは青森スプリング・ゴルフクラブです。岩木山の標高はコース全体の標高ではありません。番組で楽しみたいのは、山から海へ向かう斜面が視覚と足元にどう表れるか。宮下純一さんと吉田弓美子プロの回は日本海側の青森スプリングです。
放送の手掛かりは2025年7月14日、2025年7月21日。公式の予約案内に楽天GORAなどの窓口があります。予約条件でスループレーとなる場合は、途中で長い昼休憩を取る前提で昼食や帰りの列車を組まないようにします。
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どの回に、何が映ったか

前編は山からの傾斜と海へ打ち下ろすパー3、後編は岩木山麓の地形と日本海の関係に焦点を当てています。
| 番組の掲載回 | 放送日時 | 出演・シリーズ |
|---|---|---|
| 青森スプリング・ゴルフクラブ(前編) | 2025年7月14日(月)よる10:00~10:30 | 宮下純一 吉田弓美子(プロゴルファー) |
| 青森スプリング・ゴルフクラブ(後編) | 2025年7月21日(月)よる10:00~10:30 | 宮下純一 吉田弓美子(プロゴルファー) |
初回と後続回は同じ施設を取り上げています。食事や練習場の場面から探すときも、コースの難所をもう一度見たいときも、放送日を分けて上の番組ページへ進めます。
映像の舞台をコースカードで確かめる

青森スプリング・ゴルフクラブの予約資料にある施設規模は18ホール。以下で取り上げる区分はトーナメントコースOUT、トーナメントコースINです。表は通常の予約資料に載る公称距離です。撮影で出演者が立ったティー、当日のピン位置、プレーした順番を公称値から逆算した表ではありません。
施設名だけで特定できるもの、できないもの
同じ施設の同じ番号でも、コースの区分、ティー、使用グリーンによって見える風景と距離が変わります。放送でサブタイトルしか出てこない場面は、木が立つ位置、池の向き、ホールの曲がる側を手掛かりに公式の図と照合します。似たヤード数のホールが複数あるときは、番号を一つに決めず、コース名が分かる看板や紹介シーンで絞ってください。
トーナメントコースOUTのホール別距離
| ホール | パー | BACK(ヤード) | REGULAR(ヤード) | LADIES'(ヤード) |
|---|---|---|---|---|
| 1番 | 4 | 455 | 429 | 323 |
| 2番 | 5 | 500 | 468 | 359 |
| 3番 | 3 | 213 | 176 | 140 |
| 4番 | 4 | 404 | 361 | 301 |
| 5番 | 4 | 449 | 420 | 307 |
| 6番 | 5 | 536 | 491 | 351 |
| 7番 | 4 | 375 | 349 | 267 |
| 8番 | 3 | 184 | 154 | 126 |
| 9番 | 4 | 486 | 435 | 381 |
| 9ホール計 | 36 | 3602 | 3283 | 2555 |
トーナメントコースINのホール別距離
| ホール | パー | BACK(ヤード) | REGULAR(ヤード) | LADIES'(ヤード) |
|---|---|---|---|---|
| 10番 | 4 | 442 | 415 | 302 |
| 11番 | 3 | 179 | 160 | 118 |
| 12番 | 5 | 520 | 496 | 405 |
| 13番 | 4 | 439 | 411 | 316 |
| 14番 | 4 | 365 | 335 | 254 |
| 15番 | 3 | 235 | 200 | 143 |
| 16番 | 4 | 395 | 366 | 279 |
| 17番 | 5 | 530 | 494 | 417 |
| 18番 | 4 | 397 | 369 | 270 |
| 9ホール計 | 36 | 3502 | 3246 | 2504 |
自分のティーから回ったら、どこが変わるか

トーナメントコースOUT9番で比べる二つの距離
トーナメントコースOUTの表で、BACKとREGULARの開きが最も大きい例はトーナメントコースOUT9番(パー4)。公称486ヤードと435ヤードで51ヤードの差です。同じ数字のホールを見ていても、撮影時のカメラと自分が立つティーでは、手前の障害までの距離が違って見えます。
REGULARを使うと、パー3ではトーナメントコースOUT8番が154ヤード、トーナメントコースOUT3番が176ヤード。短い方と長い方で22ヤードの開きがあります。番手を一律に決めるより、奥へこぼしたくないときのキャリーと、手前で止まったときの次打を別々に考えます。
長いパー4を一つ取り出すとトーナメントコースOUT9番はREGULARで435ヤードです。例えば一打目を185ヤード運んだとする机上の計算では250ヤード残ります。この算数は曲がりや傾斜、打ち出した向き、当日の旗位置を含みません。番組で二打目に持ったクラブを先にまねするより、次に打つ場所を見てから自分の番手を決める方が役に立ちます。
トーナメントコースOUT6番は同じREGULARから491ヤードのパー5。三打目に100ヤード残すと仮定したとき、一打目と二打目で運ぶ目安は391ヤードです。二打でグリーンを狙う距離と混ぜず、平均的な二打でどこまで安全に運べるかに置き換えてみてください。
比較した二つのティーの9ホール合計はBACKが3,602ヤード、REGULARが3,283ヤード。合計差を単純に九等分した値は、個々のホールで必要な番手差にはなりません。差がどのホールに集中しているかを表で追うと、ラウンド前の練習で何を試すか決めやすくなります。
トーナメントコースIN17番で比べる二つの距離
トーナメントコースIN側についても、BACKの530ヤードに対してREGULARは494ヤード。差の大きいトーナメントコースIN17番では、回る側とティー名を一緒に残しておくと、友人のスコアカードと後から照合できます。
REGULARを使うと、パー3ではトーナメントコースIN11番が160ヤード、トーナメントコースIN15番が200ヤード。短い方と長い方で40ヤードの開きがあります。短い方でピンを狙える人でも、長い方ではグリーン中央の広い部分を使う方が次の一打を打ちやすい場合があります。
長いパー4を一つ取り出すとトーナメントコースIN10番はREGULARで415ヤードです。例えば一打目を195ヤード運んだとする机上の計算では220ヤード残ります。この算数は曲がりや傾斜、打ち出した向き、当日の旗位置を含みません。上りなら距離表示より大きな当たりが要るか、下りなら転がる先に何があるかを、カートナビやホール図でもう一度確かめます。
トーナメントコースIN12番は同じREGULARから496ヤードのパー5。一打目が良くても、二打目の落ち場所が傾いていれば次の距離感は変わります。フラットな場所に残せる選択があるかを確かめてから、距離をさらに稼ぐかを判断します。
比較した二つのティーの9ホール合計はBACKが3,502ヤード、REGULARが3,246ヤード。上の表はここまでの九ホールの計です。三つ以上のサブコースがある施設では、すべての段の合計を通常の18ホールの長さとして扱わないようにします。
映像の一打を、自分ならどう打つかに変える
画面で球が止まった場所から次のカットへ切り替わったとき、まず左と右のどちらが広く使えたかを思い出します。ティーからは池が目立っても、二打目で木が邪魔になる場所に落とした方が結果的に苦しくなることもあります。距離だけで正解は決まらず、意図について出演者が説明していない部分は、こう打ったはずと断言せず、自分ならどこを選ぶかという問いに置き換えます。
海へ下る球と、山からの全体傾斜を一緒に読む
日本海へ向くときは、目線が遠くの海面へ引かれて足元の高低差が読みづらくなることがあります。プレー前にピンの高さだけでなく、ボールのすぐ先の地面や斜面の向きを確かめます。前編で見た山からの全体傾斜というテーマを、奥行きのある映像と実際の立ち位置の違いを考える材料にできます。
青森スプリングには、同じ旅程に組み合わせやすい宿泊施設もあります。ただし岩木山観光やホテルの予約と、ゴルフの開始時刻・キャディーの手配は別です。スループレーで早く終えるつもりなら、当日の組数で進行が変わることを見込み、帰りの列車や次の観光を直後に詰め込まないようにします。
九ホールを一打ずつ組み立てる距離メモ
放送を見たあとに自分のスコアを想像するときのため、ここではトーナメントコースOUTのREGULARだけを取り出しました。異なるティーの数値を混ぜず、パーごとに「どこまでの距離に備えるか」を分けています。最長・最短はこの九ホール内の比較で、大会や収録時の難度順位ではありません。
| この九ホールで使う番手を考える | 短いホール | 長いホール | 公称差 |
|---|---|---|---|
| パー3(2ホール) | トーナメントコースOUT8番・154ヤード | トーナメントコースOUT3番・176ヤード | 22ヤード |
| パー4(5ホール) | トーナメントコースOUT7番・349ヤード | トーナメントコースOUT9番・435ヤード | 86ヤード |
| パー5(2ホール) | トーナメントコースOUT2番・468ヤード | トーナメントコースOUT6番・491ヤード | 23ヤード |
トーナメントコースOUT8番で必要な154ヤードをちょうど運べる一本があっても、トーナメントコースOUT3番にはさらに22ヤードが必要です。安全に運べる距離を「キャリー」、着地して転がった分を含む距離を「トータル」として、自分のメモにもどちらかを書きます。池や深い砂の手前に落ちるコースなら、転がりで届いた普段の好結果をそのまま持ち込めません。
トーナメントコースOUT7番は349ヤードです。仮に二打目に120ヤード残すとすれば、ティーから進めたい距離の目安は229ヤード。トーナメントコースOUT9番では同じ考え方でも315ヤードになります。目標をどちらも「できるだけ遠く」にすると、この差を見失います。曲がったホールでは直線の引き算が実際の残りを表さないので、これは事前に選択肢を整理する例です。
一方、トーナメントコースOUT6番の491ヤードを三打で運ぶ計画なら、三打目を90ヤードにしたい場合、一打目と二打目の合計目安は401ヤードです。例えば最初の一打が想定より20ヤード短かったとき、二打目で必ず20ヤード取り返す必要はありません。残りを110ヤードと見直しても、自分が得意なクラブで狙えるなら合理的な選択です。
施設へ持っていく比較メモ
青森スプリング・ゴルフクラブでの試し方として、トーナメントコースOUT8番とトーナメントコースOUT6番を二つだけ控えておきます。一方は一打で距離を合わせる場面、もう一方は次の一打を考えてボールを運ぶ場面です。打数を競う目的でなくても、同じラウンドで二つの狙い方を試せれば、番組を見返すとき「どこが自分には難しかったか」を具体的に説明できます。
仲間とティーを分けた場合は総スコアだけで比べず、同じホールでどういう二打目が残ったかを比べます。距離の長い側で良いティーショットが出ても、短い側からの球と同じ位置に止まることはあります。その場面こそ次のショットを同条件に近い形で見比べられるところです。誰が遠くへ打ったかと、誰が次を打ちやすい側に置いたかを分けて考えましょう。
青森スプリング・ゴルフクラブへ行くための予約と集合

公式の予約案内に楽天GORAなどの窓口があります。予約条件でスループレーとなる場合は、途中で長い昼休憩を取る前提で昼食や帰りの列車を組まないようにします。
プレーの可否は人数、希望日、選ぶコースをそろえて調べます。
予約先と移動先の照合メモ
| 確認すること | この施設で照合する情報 |
|---|---|
| 所在地 | 〒038-2793 青森県 西津軽郡鰺ヶ沢町鰺ヶ沢高原 |
| コース欄 | トーナメントコースOUT、トーナメントコースIN |
| アクセスの目印 | 大鰐弘前IC周辺(31km以上) |
| 練習設備の掲載 | 300Y 24打席アプローチ練習場 |
| 靴の案内 | ソフトスパイクのみ |
集合場所の連絡には「青森スプリング・ゴルフクラブ、038-2793 青森県 西津軽郡鰺ヶ沢町鰺ヶ沢高原」までコピーし、スタート時刻と集合時刻を二つ書きます。車の人は大鰐弘前方面からの所要時間だけでなく、駐車してバッグを預け、フロントまで歩く時間も見込んでください。
朝の練習を予定に入れるなら
予約資料では練習設備に「300Y 24打席アプローチ練習場」の掲載があります。利用できる時間と当日の整備状況を受付で確かめます。放送で練習していた場面があっても、スタート直前の一般客が全く同じ場所を使えるかは別です。時間に余裕がないときは、練習したい項目を一つに絞ると同伴者との集合が乱れません。
費用は日付・人数・ラウンドの範囲をそろえて見る
画面の最安値をそのまま全員へ送る前に、希望日のプラン名、プレー人数、昼食とロッカーの扱い、二人や三人の場合の割増をそろえます。一人分の基本料金と組全体の合計を混ぜないために、共同で払う交通費は別欄にしておくと、直前で一人欠けたときの再計算が簡単です。
たとえば友人との比較で、昼食込みのプランと食事別のプランの差が小さければ、食事別側には自分が使いたい額を足して考えます。コースの選択に追加料金がある場合も同じです。比較の目的は安い受付を探すだけでなく、画面で見た場所を実際に回れる候補を、その日の総額で選び直すことです。
初めて予約する人がコースへ伝えること
「青森スプリング・ゴルフクラブのテレビ番組を見て、岩木山からの傾斜と日本海へ打つショートの場面に興味があります。希望日は○月○日、○人です。どのスタート・どのプランなら近い場所を回れますか」と伝えると、番組名だけを伝えて撮影関係者への問い合わせと間違われる心配が減ります。必要なら会員紹介の有無、セルフまたはキャディー付きの希望、貸しクラブの利き手も付け足します。
ラウンドの日に残すと役に立つ四つの数字
ホールの番号、使ったティー名、最初に見た距離、次打地点で見た残り距離。この四つをスコアの余白に残せば、帰宅後に番組と見比べるとき、どこで視線が違ったのかを追いやすくなります。距離の数字が合っても、カメラの向き、木の成長、当日のピンや天候で風景が違って見えることはあります。撮影のために進行を止めず、落ち着ける場所で番号だけ書いておく方法でも十分です。
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