【2026年】シミュレーションゴルフおすすめ比較｜24時間・通い放題の人気5ブランド

2026年7月4日2026年7月9日

※本記事はアフィリエイト広告を含みます。料金・キャンペーン情報は2026年7月時点の公式サイト掲載情報をもとにしています。最新情報は必ず公式サイト・無料カウンセリングでご確認ください。

「打ちっぱなしより効率よく練習したい」「天気を気にせずゴルフしたい」という方に人気なのがシミュレーションゴルフ。弾道やスイングを数値化できるので、ただ打つだけの練習より上達が速いのが最大の魅力です。この記事では24時間型・通い放題型など人気5ブランドを徹底比較します。

シミュレーションゴルフとは？打ちっぱなしとの違い

シミュレーションゴルフは、スクリーンに向かって実球を打ち、センサーが飛距離・弾道・ヘッドスピード・スピン量などを瞬時に計測する練習施設です。

	シミュレーションゴルフ	打ちっぱなし
データ計測	◎ 毎ショット数値化	× 目視のみ
天候・時間	◎ 屋内・24時間型も	△ 屋外・営業時間内
ラウンド練習	◎ 世界のコースを仮想ラウンド	×
料金	月額制・通い放題が主流	1球単位の従量制

ブランド	タイプ	店舗数	特徴
SMART GOLF	24時間・個室練習場	200店舗超	店舗数No.1クラス。月額制×アプリ予約で自分のペースで打ち込める
GOLF NEXT 24	完全個室・24時間	約30店舗	大画面×1回80分。全店相互利用・駐車場完備でラウンド練習も快適
ZEN GOLF RANGE	サブスク通い放題＋レッスン	約50店舗	定額でレッスンまで受け放題。コーチに習いながら打ちたい人へ
チキンゴルフ	スクール（通い放題）	31店舗	全打席シミュレーター完備のレッスン特化。初心者はここが定番
ライザップゴルフ	マンツーマンスクール	18店舗	高性能シミュレーター×専属トレーナーで2ヶ月集中

目的別・あなたに合うのはどれ？

とにかく安く・自由に打ち込みたい → SMART GOLF（24時間・月額制）。都心部なら家か職場の近くにほぼあります。

個室でラウンド練習・仲間とワイワイ → GOLF NEXT 24（完全個室80分・駐車場）。

コーチに習いながら通い放題 → ZEN GOLF RANGE（レッスン受け放題のサブスク）。

初心者でゼロから教わりたい → チキンゴルフ（初心者9割・手ぶらOK）。

短期で確実に結果を出したい → ライザップゴルフ（完全マンツーマン）。

シミュレーションゴルフの料金相場

練習場型は月額1〜3万円前後の定額制が主流（店舗・プランで変動）。打ちっぱなしに週2回通う（1回2,000円×8回=1.6万円）のと同等以下で、データ計測付き・冷暖房完備・24時間という環境が手に入ります。レッスン付きスクール型の相場はゴルフレッスンの料金相場で詳しく解説しています。

お近くの店舗を探す

各ブランドの店舗別ページ（料金・アクセス・口コミ）を用意しています。地域から探すか、エリア記事（例：東京・大阪・名古屋）内の「この地域の店舗ページ」からどうぞ。

シミュレーターのデータの見方（これだけ覚えればOK）

せっかくデータが出ても、見方が分からなければ宝の持ち腐れ。まずはこの4つだけ見ましょう。

指標	意味	目安（男性アマ）
ヘッドスピード	クラブを振る速さ	ドライバーで38〜43m/s
ミート率	ボール初速÷HS。芯で捉えた度合い	1.4以上が合格（上限約1.5）
打ち出し角	ボールが飛び出す角度	ドライバーで12〜17度
サイドスピン/曲がり幅	スライス・フックの量	毎回同じ方向なら癖。矯正対象

特にミート率は初心者の伸びしろの塊。力いっぱい振ってHS45×ミート率1.3より、楽に振ってHS42×1.45のほうが飛びます。「強く」ではなく「芯に当てる」練習へ意識が変わるのが、シミュレーター練習最大の効果です。

上達を早める練習メニュー例（60分）

0〜10分……ウェッジでハーフスイング。ミート率1.3以上を10球（ウォームアップ兼芯当て練習）

10〜30分……7番アイアンで「同じ距離・同じ曲がり幅」を目指す。バラつきの幅＝あなたの実力です

30〜45分……ドライバー。HSを求めず打ち出し角とミート率を整える

45〜60分……バーチャルラウンドで実戦。1打ごとに「狙い→結果→原因」を言語化する癖を

この「数値目標→検証」のループこそ、打ちっぱなしにない上達エンジン。飛距離の伸ばし方で解説した“効率”の改善が、数字で見えるようになります。

スクール型と練習場型、結局どっちがいい？

迷ったときの判断基準はシンプルです。

体験・見学でチェックすべき5点

✅ シミュレーターの機種と精度（GOLFZON等の主要機か）
✅ 混雑状況（希望時間帯に予約が取れるか率直に聞く）
✅ 打席の広さ・天井高（ドライバーが振り切れるか）
✅ レンタルの充実度（手ぶらで通えるか）
✅ 月内の予約ルール（キャンセル期限・同時予約数）

はじめて練習場型を使う日の流れ

手順	内容
① 会員登録	WEBで登録→入会手続き（無人型はアプリ完結の店舗も）
② 打席予約	アプリ・WEBで空き打席を予約。24時間型なら深夜早朝も
③ 入店	スマートロック解錠（無人型）。クラブレンタルの有無は店舗により異なるので事前確認
④ 打席セット	タッチパネルでモード選択（練習/ラウンド）。ボールは自動供給の機種が主流
⑤ 終了	時間で自動終了。片付けて退店するだけ

初回だけ操作に10分ほど戸惑うのが普通です。多くの店舗に操作ガイドがあり、2回目からは完全に自分のペースで使えます。

月額を安く抑える3つのコツ

① デイタイム・オフピークプランを狙う……平日昼間プランは主要ブランドとも割安設定。テレワークの合間の45分練習は最高の気分転換です。

② 家か職場から「徒歩圏」を最優先……月額制の敵は幽霊会員化。料金差より「通える距離」のほうが1回単価を決めます。

③ 入会金無料キャンペーンの時期に入る……新店オープン時が最大の狙い目。SMART GOLFのように出店ペースが速いブランドは、近所に新店ができたタイミングが好機です。

正直に：シミュレーションゴルフの限界と付き合い方

・傾斜とライの再現に限界……マットは常に平らで良いライ。実コースの傾斜・ラフ・ディボットは経験できません。

・風・距離感の「実感」は育ちにくい……画面の数字で分かっても、実際の空の下でのキャリーの見え方は別物。

・アプローチの繊細さはマット依存……ザックリがマットに救われるため、実グリーン周りより簡単に感じがちです。

だからこそおすすめは「シミュレーター8：実練習2」のハイブリッド。月に一度はショートコースや打ちっぱなしの天然芝コーナーで「実物の答え合わせ」をすると、シミュ練習の質が跳ね上がります。

打ちっぱなしとの賢い併用法

両者は敵ではなく役割分担です。シミュレーター＝フォーム・データ改善の実験室、打ちっぱなし＝球の行方と風を体感する屋外実験場。たとえば「シミュでミート率1.4を安定させる→打ちっぱなしで実弾道を確認→ズレをまたシミュで修正」というループを回すと、どちらか一方だけの人より明らかに速く上達します。費用面でも、普段は定額のシミュで打ち込み、月1〜2回だけ打ちっぱなしという構成なら、従量課金の出費を最小化できます。